Når barna balanserer over en balansebom, trener de likevekt og balanse, og du kan enkelt lage den selv ved hjelp av en planke og et par mursteiner. Når du har denne stående i hagen har du et perfekt utgangspunkt for både utegym og hinderløyper for aktive barn 🙂
Tips!
Balansebom er et supert utgangspunkt for å lage hinderløype i hagen.
Morsom lek i barnebursdag
Å balansere er en morsom og enkel aktivitet i barnebursdag. For de minste barna kan det være utfordrende nok å ha planken liggende rett på bakken. Jo smalere planke du bruker, jo vanskeligere er det.
Slik lager du balansebom
Time needed: 10 minutes.
Du trenger:
– En tykk lang planke (feks. 2 tomme 2, eller 2 tomme 6)
– Et par mursteiner eller lignende som planken kan stå på
- Sett planken på to mursteiner
Pass på at du bruker treverk som tåler nok vekt til at barna kan gå oppå uten at den brekker. Jo eldre barna er, så smalere kan treverket være, da blir det mer utfordrende å balansere.
- Sørg for at balansebommen er trygg
Sørg for at spennet ikke er for langt, slik at det blir svikt i planken og den risikerer å knekke. Du må også være oppmerksom på at planken ikke tipper når barna står på enden.
- Lek og ha det gøy
Bruk den for eksempel til å balansere vanlig, baklengs eller i blinde. Som brytestang eller som en del av en hinderløype. Hvis dere virkelig vil ha en utfordring kan dere plassere et plaskebasseng under, og balansere over 🙂
Ikke gå glipp av disse
Matprepping – Slik kommer du i gang
Matprepping er en smart løsning for deg som vil spare tid og redusere stress i hverdagen. Med litt planlegging og forberedelse kan du alltid ha sunne, smakfulle måltider klare.
Grove Amerikanske pannekaker
Amerikanske pannekaker som er luftige og som smaker helt fantastisk! Prøv denne enkle oppskriften til frokost, lunsj eller kveldsmat.
Proteinpannekaker med cottage cheese
Proteinpannekaker er en god kilde til energi og passer perfekt til både frokost og matpakke. Nyt en næringsrik og deilig start på dagen med denne enkle oppskriften på proteinpannekaker med cottage cheese.
Idas oppskrifter 
Leave a Reply