stekt ris med egg og grønnsaker

Stekt ris med egg og grønnsaker

stekt ris med egg billig middag hverdag barnevennlig

Stekt ris er mild på smak, og passer derfor veldig godt til både store og små. Denne oppskriften er laget på rester, og har derfor ikke nøyaktige mål. Jeg pleier å ta utgangspunkt i ca to deler ris og én del grønnsaker. I oppskriften nedenfor brukte jeg 2 egg, 1 fedd hvitløk og 1 ss soya. Her er det bare å prøve seg frem!

Oppskrift på stekt ris med egg

Ingredienser
  • Raspet gulrot
  • Mais
  • Frosne erter
  • Hvitløk
  • Ris (ferdig kokt)
  • Soyasaus
  • Egg
  • Litt olje til steking
Fremgangsmåte
  1. Stek raspet gulrot, mais, erter og hvitløk i litt olje
    Grønnsaker til middag barn tips
  2. Etter noen minutter har du oppi risen (ferdig kokt), og steker i ca 3 minutter på medium/høy varme. Sørg for at alt er gjennomvarmt før du har oppi eggene
    grønnsaker barn middag tips
  3. Hell over litt soyasaus og rør godt rundt
    Middagstips vegetar billig middag enkel rask
  4. Knekk oppi eggene og rør rundt så de fordeler seg jevnt ut i risen
    stekt ris med egg til middag billig vegetar
  5. Stek videre noen minutter mens du vender risen med jevne mellomrom
    Stekt ris med egg til middag vegetar tips rask billig
    Server gjerne med Sriracha saus eller tørkede chilli flak, lime og ekstra soya.

Tips!
Denne oppskriften kan varieres til det uendelige, prøv deg frem med å tilsette kjøtt og andre grønnsaker 🙂

stekt ris med egg middag billig vegetar enkel rask
Rask og enkel hverdagsmiddag for hele familien

Stekt ris er en middagsrett med kokt ris som blir stekt i en stekepanne, vanligvis blandet med andre ingredienser som egg, grønnsaker, sjømat eller kjøtt. Du kan spise det alene eller som tilbehør til en annen rett. Les mer her.


Kommentarer

Leave a Reply